Psychotherapie, Systemische Paar- und Familientherapie
Oft sind oder waren wir in unserem Leben mit Herausforderungen konfrontiert.
Wir stellen uns diesen mit unseren eigenen Strategien. Doch immer wieder ergeben sich auch Situationen, in denen die eigenen Strategien nicht mehr ausreichen und sich der eigene Handlungsspielraum stark einschränkt.
Wir kommen an unsere Grenzen. Häufig reagiert die Psyche darauf und es entstehen:
Depressionen
Krisen
Selbstverletzungen
Ängste und Phobien
Selbstwertprobleme
Stress
Trauer
Anspannung
Überforderung
(chronische) Schmerzen
Unzufriedenheit
Essstörungen
Prokrastination im Alltag, ugs. „Aufschieberitis“
Schwierigkeiten in der Verarbeitung von negativen Erlebnissen während der Schwangerschaft/ Geburt eines Kindes
Konflikte und Probleme in der Paarbeziehung, der Familie oder im Job
Psychosomatische Beschwerden
Verunsicherung (z.B. in der Rolle als Mutter/Vater, PartnerIn)
Einschränkungen durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit/Kindheit
Ich unterstütze Sie dabei, in solchen Situationen neue Möglichkeiten zur Bewältigung dieser Belastungen zu finden und selbst wieder handlungsfähig zu werden.
Gemeinsam versuchen wir mit den Methoden der systemisch-integrativen Therapie herauszufinden, welche wertvollen Botschaften Ihnen Ihre Psyche mit Ihren Beschwerden sendet.
Zusammen erarbeiten wir, welche Veränderungen es braucht, damit Sie sich wieder besser fühlen.
Den Therapieprozess passe ich dabei ganz individuell an Ihre Bedürfnisse an, denn jeder Mensch und jede Lebenssituation ist einzigartig.
für Jugendliche und Erwachsene